Capoeira: Arta marțială și dansul brazilian
Capoeira este o artă marțială și o formă de dans originară din Brazilia, dezvoltată de obicei în timpul sclaviei, când sclavii africani practicau această artă marțială în secret pentru a se proteja și a-și păstra cultura. Capoeira este unică printre artele marțiale prin faptul că combină lupta, dansul, muzica și acrobațiile. Practicanții se mișcă într-o ginga , care este o mișcare ritmică continuă ce le permite să răspundă rapid și eficient la atacuri. Capoeira este o artă marțială dinamică și creativă care promovează sănătatea fizică și mentală, coordonarea, flexibilitatea și încrederea în sine.
Caracteristicile capoeira:
Capoeira are câteva caracteristici unice:
-
Ginga: Mișcarea de bază a capoeira, o mișcare continuă, ritmică, ce permite reacții rapide.
-
Mișcare: Mișcările de capoeira sunt rapide, fluide și creative, incluzând adesea elemente acrobatice.
-
Muzică: Capoeira este strâns legată de muzică, fiind interpretată de obicei de instrumentele berimbau , pandeiro și atabaque .
-
Rodas: Practicanții de capoeira stau în cerc (rodas) unde se joacă unii cu alții în perechi.
-
Joc: Practicarea capoeira este un „joc” menit să-ți provoace partenerul și să-i testeze abilitățile.
-
Respeito: Un element important al capoeira este respectul față de parteneri, profesori și tradițiile capoeira.
Beneficiile Capoeira:
Capoeira oferă numeroase beneficii practicanților:
-
Sănătate fizică: Capoeira îmbunătățește condiția fizică, flexibilitatea, coordonarea și echilibrul.
-
Sănătate mintală: Capoeira ajută la reducerea stresului, la îmbunătățirea concentrării și la creșterea încrederii în sine.
-
Autoapărare: Capoeira este o metodă eficientă de autoapărare care învață evitarea atacurilor și tehnici defensive.
-
Experiență culturală: Capoeira oferă o introducere în cultura, muzica și dansul brazilian.
-
Experiență comunitară: Capoeira le permite practicanților să se alăture unei comunități vibrante și prietenoase.
Istoria Capoeira:
Originile capoeira datează din vremea sclaviei în Brazilia, unde sclavii africani practicau în secret această artă marțială pentru a se apăra de stăpânii lor de sclavi. Capoeira a devenit ulterior o cultură unică în Brazilia și este practicată acum în întreaga lume. Capoeira a devenit populară în secolul al XX-lea, iar acum există școli de capoeira în multe țări din întreaga lume.
Capoeira este o artă marțială vibrantă și dinamică care promovează atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Dacă doriți să încercați această fascinantă tradiție braziliană, găsiți o școală de capoeira în apropierea dvs. și porniți într-o călătorie captivantă în lumea capoeira.
Tasta de activare:
- Veți pe site-ul Steam https://store.steampowered.com/about/ și descărcați-l
.
- Instalați fișierul descărcat.
- Conectați-vă sau creați un cont nou.
- După ce sunteți conectat, selectați "Jocuri" din bara de meniu de sus, apoi selectați "Activare pe Steam"
- Apoi tastați sau copiați cheia de activare pentru joc, apoi faceți clic pe "OK" sau "Activate Key"
.
- Steam va verifica cheia și apoi va adăuga jocul la biblioteca dvs.
Acceptarea cadouSteam:
- Accedeți la link-ul direct Steam Gift pe care l-ați primit prin e-mail, faceți clic pe link sau tastați link-ul Steam Gift în browser.
- Conectați-vă la contul Steam și urmați instrucțiunile.
- Clicați pe butonul "Accept Gift" din partea de jos a paginii.
- Adăugați jocul la biblioteca dvs. Steam.
- Un mesaj de confirmare va apărea indicând că jocul a fost răscumpărat cu succes.
Oferim o perioadă de utilizare de 30 de zile (1 lună) pentru cheile de licență digitale pe care le vindem, în timpul căreia oferim asistență completă pentru orice probleme care pot apărea și o garanție de înlocuire imediată în cazul unui produs defect. Solicităm clienților noștri să activeze produsul în această perioadă. Dacă perioada de activare a produsului depășește 30 de zile (1 lună), nu suntem obligați să oferim o garanție de înlocuire pentru produsul digital.
